多い方から少ない方
高い方から低い方
濃い方から薄い方
移動することで自然はバランスを取ろうとします。
大きな話で言えば
気圧の高いところ（高気圧）から気圧の低いところ（低気圧）に空気が動くことで風が発生します。
この季節この地域の空気といえば「乾燥」です。
潤っているところから、乾いているところに水分は移動します。
いくら髪や肌が美しく整っていて潤いがあっても、乾燥した大気に、どんどん水分は移動していきます。
だからといって「保湿」に励んでも髪や肌は本質から潤うわけではありません。
髪や肌は、本来、出ることはあっても入るところではありません。
外側から保湿成分、油分などを塗っても、それは、外側だけの話。
正しいルートから潤う必要があります。
それは、口から水を摂取すること
夏は熱中症予防や汗をかくことで水を多く取りますが
この時期は、どうしても少なくなりがちです。
その少ない水が、髪や肌まで届くのも少なくなりがち
しかも、大気に奪われる。
この時期もしっかり水（白湯、お湯）を取りましょう。
水分補給というイメージではなく
身体の中の水を入れ替えるようなイメージで
それが、髪や肌を潤わせてくれますよ